Transforme Sua Vida: O Guia Definitivo para uma Vida Fitness - MATHEUS MONTEIRO MORAES

O que diz o criador?

Este e-book é perfeito tanto para iniciantes quanto para aqueles que já têm alguma experiência no mundo fitness. Ele proporciona um entendimento profundo de como cada componente da vida fitness – alimentação, exercício, descanso e mentalidade – se conecta para maximizar os resultados. Com conselhos práticos, planos de treinamento detalhados e estratégias de recuperação, você aprenderá a transforma...

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Transforme Sua Vida: O Guia Definitivo para uma Vida Fitness, MATHEUS MONTEIRO MORAES

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