Primeiros 90 Dias na Musculação — Guia Completo pra Sair do Zero sem Errar - PAULO RODRIGUES PASSERO

O que diz o criador?

Curso em vídeo pra quem vai começar a treinar musculação do absoluto zero e não quer perder tempo (nem se machucar) tentando adivinhar o que fazer. Do primeiro dia na academia até virar um hábito de verdade, com o Paulão te acompanhando aula a aula. 14 videoaulas objetivas, em 4 módulos, cobrindo o que levar pro treino, seu primeiro treino completo explicado passo a passo, nutrição básica sem mis...

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Primeiros 90 Dias na Musculação — Guia Completo pra Sair do Zero sem Errar, PAULO RODRIGUES PASSERO

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